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2021.05.21

慢性期脳卒中(脳梗塞・脳出血)患者のリハビリ運動強度は高い方がいい?低い方がいい?


慢性期の脳卒中(脳梗塞・脳出血)患者の運動を行う際、運動強度を高くした方が良いのか、比較した方が良いのか、方法を調べた文献があります。

どちらが、歩行能力が向上したのか?

対象は、脳卒中の発症から6ヶ月以上の慢性脳卒中患者12名で行った。

・高運動強度群(6名、最大心拍数の70〜80%)
・低運動強度群(6名、最大心拍数の30〜40%)

・歩行能力は6分間歩行テスト、歩行速度を計測。


結果は、高運動強度群は、低運動強度群と比べて、優位に6分間歩行距離が改善しました。


やはり、耐久性の向上には、高運動強度がよいと思います。
しかし、なんでも強い負荷でしたら良いかは違うと思います。
負荷の調整は最大心拍数の70〜80%でしたが、代償(力みなど)が出ていないか?を見ないとエネルギー効率が悪くなり耐久性は上がっても疲れやすい体になる恐れがあります。


参考文献
Potential contributions of training intensity on locomotor performance in individuals with chronic stroke.J Neurol Phys Ther.2015

大阪上本町(中央区・天王寺区圏内)にあるMICHI WALK[ミチウォーク]リハトレスタジオ[リハビリ&トレーニング]では、脳梗塞・脳出血の後遺症や肩・腰・膝などの関節痛を専門に自費(保険外)リハビリを提供しています。
また、健康や予防のためのパーソナルトレーニングも行なっております。少しでも興味のある方は、ぜひ一度お越しくださいませ。

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谷町9丁目駅からの行き方

行き方①

谷町9丁目駅改札出口から8番出口へ向かいます。

行き方②

ケンタッキーの看板に向かって上町筋を歩きます。

行き方③

100mほどで木曽路が見えます。

行き方④

木曽路の向かいにあります。

上本町駅からの行き方

行き方①

地上に上がり、ケンタッキーの看板を目印に上町筋を歩きます。

行き方②

100mほどで木曽路が見えます。

行き方③

木曽路の向かいにあります。