TOPICS お知らせ

2021.04.24

肩、腰、膝などの痛みについての考え方2/5(リハビリ)


 前回は、膝の痛みの原因を突き止め、説明した上で改善を目指すという内容でした。

 では、どのように原因を突き止められるか、という考え方です。

 例えば、太ももの筋肉が力が出しにくいために、膝の動きが悪くなり、結果的に負担がかかり、痛みが生じているのではないかと考えます。
 その場合は、太ももの筋肉の力を出しやすい状態にして、もう一度歩いて痛みが軽減しているかどうかを見ていきます。

 簡単なことだと感じる方もいらっしゃると思います。その通りで、理屈はとてもシンプルなのです。
 しかし、この方法をきっちりと行っているところはまだまだ少ないと感じます。
 揉むだけ、鍛えるだけでは良くならないということです。
 さらに、説明をきっちり行ってくれるところはさらに少ないのではないでしょうか。

 いいリハビリ施設を見極める一つのポイントは、説明をしっかりと行ってくれるところで、かつそれは慢性的な痛みに移行しないためにもとても重要なことなのです。

大阪市中央区上本町(天王寺区圏内)にあるMICHI WALK[ミチウォーク]リハビリ&トレーニングスタジオでは、自費リハビリやパーソナルトレーニングを通じて、原因を追求し、痛みが起こらない身体づくり、予防リハビリのサポートを提供しております。

ACCESS アクセスマップ

所在地 〒542-0062 大阪府大阪市中央区上本町西5-2-8
営業
時間
月~土  10:00~19:00(最終受付)
定休日 日・祝
(日・祝と時間外はご希望に応じて受付いたします。)
最寄り駅 近鉄[上本町]駅、地下鉄[谷町九丁目]駅8番出口から徒歩1分
JR「鶴橋」駅から徒歩15分、天王寺駅から徒歩30分
駐車場 なし。近隣のコインパーキングをご利用ください。

谷町9丁目駅からの行き方

行き方①

谷町9丁目駅改札出口から8番出口へ向かいます。

行き方②

ケンタッキーの看板に向かって上町筋を歩きます。

行き方③

100mほどで木曽路が見えます。

行き方④

木曽路の向かいにあります。

上本町駅からの行き方

行き方①

地上に上がり、ケンタッキーの看板を目印に上町筋を歩きます。

行き方②

100mほどで木曽路が見えます。

行き方③

木曽路の向かいにあります。